A sör alkohol, nem egészséges
1. A sörben még flavonoid is van
A sörben egy bioaktív anyag, a flavonoid is megtalálható, amelynek kiemelkedő szerepe van a koleszterinszint csökkentésében.
2. Tudod, mik azok az antioxidánsok?
Az antioxidánsok nagyon hasznosak a szervezet számára, hiszen csökkentik a szervezetben a szabadgyökök káros hatásait. A sörben is van ilyen antioxidáns, mégpedig a polifenolok rendelkeznek ilyen antioxidáns hatással. A polifenolok pedig köztudottan csökkentik a rákos betegségek kialakulásának a kockázatát.
3. Miért jó a vesének?
A sör egy jelentős hányada víz, márpedig a vesekő akkor alakul ki, ha dehidratálttá válunk. Emellett a sör káliumot és magnéziumot is tartalmaz, amely ásványi anyagok szintén segíthetnek a vesekő kialakulásának megelőzésében.
4. A sör és a nyugalom
Amikor feszültek vagyunk, akkor szedhetünk nyugtatót –nem javasolom, hiszen függőséget okoz–, de fogyaszthatunk olyan gyógynövényeket is, amelyek az idegrendszerre hatnak. Mégpedig pozitívan. Ilyen hatása lehet a levendulának, a citromfűnek és a komlónak is. A sör, nagyobb mennyiségben tartalmaz komlót, így nem csoda, ha egy pohár sör elfogyasztását követően, máris jobb kedvre derülsz.
5. A sör és a szépség
Mivel a sör nagy mennyiségben tartalmaz komlót és malátát, ezért ne csodálkozz, ha rendszeresen fogyasztod, és azt veszed észre, hogy gyorsabban nő a hajad, mivel mindkettő elősegíti a haj gyorsabb növekedését.
6. A sör és a koleszterinszint
Amennyiben megemelkedik a vérben az LDL-koleszterinszint, az nem csak szív, hanem érrendszeri panaszokat is okozhat. A jó hír az, hogy a sör csökkenti az LDL-koleszterinszintet, így csökkentve az érelmeszesedés és a szívbetegség kialakulásának kockázatát.
7. A sör a szívre is hat
A kutatások szerint a sör jót tesz a szív egészségével, pontosabban a sör fogyasztása csökkenheti a szívkoszorúér – betegség kialakulásának a kockázatát. Mi ennek az oka? A sörnek vérhígító hatása van, ami megakadályozza a vérrög kialakulását, ami akár a koszorúérben is okozhat elzáródást. Mivel gyulladást is csökkent – csakis mértékkel fogyasztva –, így még az érrendszert is védelmezheti. De csakis akkor, ha nem esel vele túlzásokba, hiszen, mint minden alkohol, nagy mennyiségben fogyasztva,a sör is károkat okozhat.
